Als je ondergewicht hebt is aankomen belangrijk. Ondergewicht betekent dat je minder weegt dan goed is voor je gezondheid. Wanneer je moet bijkomen na gewichtsverlies of ziekte moet je ook je spieren weer opbouwen. We leggen de nadruk naast eten dan ook op bewegen.
We helpen je om op lange termijn het gewenste resultaat behalen én behouden.
We helpen je om op lange termijn het gewenste resultaat behalen én behouden.
aanpak
We brengen je huidige eetgewoontes in kaart aan de hand van gesprekken. Op basis van deze inzichten vullen we aan en geven we advies. Alles met als doel op een gezonde bij te komen. Naast voeding komen ook stress, ontspanning, beweging en slaap aan bod. Samen met jou maken we doelstellingen richting een gezondere leefstijl en een gezond gewicht. De relatie met eten is voor iedereen anders. We werken op maat van jouw lichaam en doelen aan een lange termijn plan dat wérkt.
